ما الذي يجب فعله لعدم التعرض للإرهاق أثناء القيادة في السفر؟

5 إرشادات لتجنب الإرهاق بالسفر
– عدم الإفراط في تناول الطعام قبل البدء بالرحلة.

– الحرص على غسل الوجه باستمرار خصوصًا في فترة الحر.

– أعط نفسك استراحة من القيادة كل 3 ساعات.

– عدم استخدام العطور التي تدوم لوقت طويل كي لا تصيبك بالدوار.

– يجب التوقف بالسيارة فورًا في حال الشعور بالنعاس